Jak na masáž miminka?

Dětská masáž zahrnuje jemné hlazení každé části těla Vašeho miminka v klidu, uklidňujícím způsobem. Je to způsob, jak mít pravidelný zvláštní čas o samotě s dítětem.

JAKÉ JSOU VÝHODY DĚTSKÉ MASÁŽE?

* pomůže Vám navázat kontakt a mluvit s miminkem

* pomůže Vám miminko uvolnit, aby se mu dobře spinkalo

* uklidníte jej, pokud trpí kolikou

* pomůže ostatním členům rodiny sblížit se s miminkem

* podporuje vnímání vlastního těla

* vědecky je prokázáno, že masírované miminka měné pláčou a déle spinkají

CO POTŘEBUJI K MASÁŽI?

Než začnete miminko masírovat, měli byste vytvořit správnou atmosféru. Ujistěte se, že je místnost dostatečně vyteplená, bez průvanu a že Vás nebude nic rozptylovat. Můžete si pustit tichou uklidňující hudbu.

Masírujte na pohodlném místě, kde miminko může ležet před Vámi. U masáže může být nahé nebo mít jen plenku.

Pokud chcete k masáži použít olejíček nebo pleťové mlíčko, vetřete si jej trochu do dlaní (místo toho, aby jste jej nanášeli přímo na miminko).

KDY JE NEJLEPŠÍ ČAS NA MASÁŽ?

Vyberte si čas, kdy má miminko nejlépe před kojením. Ale ne úplně před, aby u toho nemělo hlad :-). Můžete to udělat jako součást rutiny před spaním, třeba po koupeli. To jim pomůže uklidnit se a připravit se na klidný spánek.

JAK MASÍROVAT MIMINKO?

1. Pomocí pomalého, jemného doteku začněte masírováním chodidel miminka. Hlaďte od paty ke špičce a poté se soustřeďte na každý prst zvlášť.

2. Poté hlaďte každou nohu a jemně obě narovnejte. Držte miminko za kolena a jemně je tlačte nahoru k bříšku. Tento pohyb bude pro Vaše miminko skvělý obzvlášť pokud má větříky nebo zácpu.

3. Položte ruce jemně na hruď dítěte. Vytáhněte je směrem k ramenům a poté jemně dolů každou paží směrem k zápěstí. Jemně natáhněte ručičky směrem nahoru.

4. Jemně masírujte bříško miminka. Používejte ruce ve směru hodinových ručiček krouživými pohyby jednou nebo oběma rukama.

5. Pomocí konečků prstů masírujte obličej miminka. Od středu čela ven kolem očí a dolů a dovnitř směrem k tvářím. Krouživým pohybem lehce masírujte temeno hlavičky.

6. Pokud vidíte, že je miminko uvolněné a spokojené, otočte ho a masírujte mu záda. Používejte dlouhé pomalé tahy.

Masáž většinou trvá 10-30 minut.

Pokud se Vám bude zdát, že se to miminku nelíbí, je lepší masáž ukončit. A můžete to zase zkusit jindy.